Ali želite v svojem življenju delati čudeže? Ali veste kaj si resnično želite v svojem srcu? Ali se znate poglobiti vase in poslušati svoj notranji glas? S ponavljanjem in utrjevanjem pravih misli, z rednim  dajanjem pozitivnih navodil svoji podzavesti,  si lahko uredimo življenje tako, da občutimo več miru, več veselja, več uspeha. Lahko ga  bolje vodimo v tisto smer, ki nam zagotavlja ravnovesje, notranjo stabilnost in izpolnjenost.  Naša podzavest  je naša »Aladinova svetilka«. Mi sami smo njeni gospodarji, ona pa nam razsvetljuje pot, ki jo izberemo.  Ko jo nežno podrgnemo  in zbudimo njeno receptivno moč, našega večnega kritika in dvomljivc , ki je nameščen v konstruktih našega analitičnega uma, pa za nekaj časa pošljemo na dopust,  ona dela za nas tisto, kar smo ji naročili.  Tako deluje hipnoza, ko jo vodimo sami pa samohipnoza.

Poslušanje svojega notranjega glasu  je najboljši način za uresničevanje naših pravih želja, potreb in življenjskih usmeritev. Odkar je tudi nevroznanost vedno znova dokazuje,  da lahko z  vztrajnim ponavljanjem enih in istih besed, stavkov, misli in vedenj,  naši možgani dobesedno spremenijo strukturo svojih nevronskih povezav, s tem pa tudi naše počutje in delovanje,  ni več nobenega dvoma, kako je naša lastna misel ali tista, ki ji dovolimo, da to postane, glavni arhitekt,  ki projektira  naše življenje.  Ko vemo,  kaj natanko želimo in to željo ali cilj tudi pravilno oblikujemo, je naš stalni notranji govor  tisti, ki bo utrjeval našo namero in ki bo naše možganske frekvence naravnal tako, da bomo v življenje privabljali tiste okoliščine in ljudi, ki so v harmoniji z našimi mislimi. Na ta način pa bomo imeli tudi več podpore za udejanjanje naših želja, namenov in ciljev. Pomembno je, da se v resnici dobro spoznamo, si odpremo pogled v svoje zmožnosti, pa tudi,  da se zavemo svojih šibkosti in meja. Ko si postavimo pozitivne trdilne cilje , ki so v naših okoliščinah realni in usresničljivi, ko si lahko predstavljamo, da se že ta trenutek izpolnjujejo in lahko občutimo vse njegove učinke  na vse zaznavne načine ob tem pa občutimo vsklajenost znotraj sebe in s svojim ožjim ter širšim okoljem, je to verjetno res za nas prava pot. Ko naš um na tak način oblikuje afirmacijo za udejanjanje, potem pa jo ponavljamo po nekem splošni usmeritvi za utrjevanje novih prepričanj 21 dni  je naša podzavest tista, ki za nas dela naprej.

Spremenjeno stanje zavesti
V spremenjenem stanju zavesti smo bližje svoji intuiciji, svojim občutkom.  Smo nekoliko bolj oddaljeni od analitičnega uma, ki sodi, analizira, presoja, dvomi, izpodbija , ustvaja strahovrin nekoliko bliže resnici srca, resnici naše prave narave, naše duše.  Spremenjeno stanje zavesti lahko dosegamo na različne načine. Če pustimo ob strani psihoaktivne snovi in se posvetimo samo sposobnosti upravljanja našega uma z vzpostavljanjem različnih frekvenčnih stanj, ki jih dosežemo z zvoki, barvami in drugimi vibracijskimi tehnikami je to tista izhodišna točka iz katere se lahko odpravimo na svoja notranja popotovanja, da bi odkrili sebe in da bi se vodili po svoji lastni poti naprej.

Moč zaznave
V zadnjih časih je hipnoterapija  ena od priljubljenih poti  preusmerjanja življenja iz negativnih vzorcev v pozitivne naravnanosti za odpravljanje bolezni bolečin fobij strahov neželenih razvad, miselnih in čustvenih vzorcev,  ki nas vedno znova vodijo v slabe odnose z drugimi..in posledično tudi fizičbih bolezni ali poškodb.   Z različnimi spodbujevalci našega zaznavnega sistema lahko dosežemo različlna stanja našega uma. V posebnem stanju valkovanja naših možganov v katere nas lahko spravi določena glasba,  zvoki naravnani na določeno frekvenco ali pa sam glas terapevta , so naše možfganske celice bolj dojemljive za določene sugestije. Bolj kot je sprožena celotna slika naše zaznave preko vseh naših čutnih zaznavnih kanalov , bolj se vsidra neka informacija v našo podzavest.  To pa je tudi glavni namen hipnoze. Z vztrajnim ponavljanjem pozitivnih afirmacij, vzpotavljanjem telesnega stanja ko se počutimo ugodno prijetno in udobno sproščeno se ta stanja počasi usidrajo v našo podzavest in izpodrivajo druga neprijetna stanja občutke misli , ki  nas spravljajo v telesno in psihično napetost,  ovirajo naše napredovcanje, doseganje naših ciljev in želja. Poleg zvokov, besed, stavkov vploiva na sidranje naših pozoitovnih prepričanj v hipnotičnem transu tudi barve, vonji in okusi. Bolj kot je celovita ta zaznava, bolj se nek občutek, doživetje, misel, slika vtisne v našo podzavest.

Meditacija ali hipnoza
Hipnoza je pravzaprav neke vrste meditacija. V meditacijo nas lahko vodi nekdo drug, lahko pa se tudi sami. Tudi v hipnoitično stanje nas lahko vodi nekdo drug, po možnosti izkušen hipnoterapevt, vsaj za začetek ali pa se tega naučimo sami. Vsaka hipnoza je tem bolj učinkovita kolikor bolj v globokemk stanju podzavesti se nahajamo med  hipnozo. Na ta način delujejo tudi theta healing in druge terapije, ki temeljijo na spremenjenih stanjih zavesti.  Že alfa stanje možganskih valov, ki ga relativno z lahkoto dosežemo tudi sami s preprostim sproščanjem telesa in dihanjem, nam odpre poti ddo naše desne možganske polovice , do stanja flow, ko smo v toku. Ko smo v taki notranji naravnanosti smo tudi bolj odprti za sidranje željnih miselnih podob in sugestij. Izšolan in izkušen hipnotizer te llahko vodi še v  globlja stanja podzavesti kare tudi okrepi učinek sidranja želenih vzorcev razmišljanja.


Na krilih domišljije
Za Einsteina vemo, da je svojo slavno formulo  = C2 – m2 izumil medtem ko je jezdil na alfa valovih. Domišljija nam daje gorivo za zgodbo naše realnosti. Naša realnost je tista realnost ki si jo sami ustvarimo. Ko si jo sami ustvarimo, tudi čutimo, da živimo svoje življenje.  In svoje živčljenje lahko živimo samo, če se obdamo z svojimi zvoki, svojimi barvami, svojimi okusi, svojimi vonji, s svojimi občutki.  Najprej pa moramo verjeti sebi. Zato je utrjevanje naših lastnih misli v željeno smer tako zelo pommebno. Da lahko ostajamo tukaj in zdaj, da lahko ostajamo povezani s seboj , da lahko občutimo svoje življenje in drug drugega. Dobra hipnoza nam lahko pri tem pomaga. Pri tem je pomembna celota . Kako nas hipnoterapevt vodi v zgodbo , višina in ritem njegovega glasu, besede ki jih uporablja in njegova lastna domišljija. Kako nam zna približati prave občutke, prava doživetja, prave slike, kako nas zna približati samim sebi.

Bližje samim sebi
Zelo pomembno ob vsej množici zdravilcev, gurujev, terapevtov je , da nam s svojim znanjem izkušnjami vedenjem predvsem  odprejo pot v nas same.
Mnogokrat v teh potovsnjih naletimo na ovire, ki nam še ne dovolijo naprej.  Naša čustva se ne morejo odpreti, če najprej ne očistimo telesa, in naše prave  duše in duha ne dosežemo, če  nam stojijo na poti še nepredelane  usedline našega otroštva.  Spreminjanje,  poteka dvosmerno. Tudi v hipnozah se to pokaže. Z nalaganjem novih programov počasi izginjajo stari. Samo to ni tako preprosto kot da presnamemo nek posnetek z enkratnim presnemanjem. Naši negativni vzorci so tako močni, da je potrebno vedno znova in znova nalagati nove poziotivne programe , da počasi prekrijemo vso  navlako strahov, bolečin, razočaranj,  ki se je v preteklosti i nabirala v našem nezavednem .  Zato je na nek način dobro, da sčasoma tudi ponotranjimo nek glas ki nam ustvarja pozitivne občutke, misli, vibracije, najbolje svojega. Če se sčasoma  naučimo sami voditi svojoi meditacijo ali samohipnozo bo to res naš identičen glas. S tem ko bomo urili frekvenco višino in hitrost svojega govorjenja, bomo imeli vedno pri roki svoj lastni mehanizem za ustvarjanje pravega notranjega sveta naše podzavesti. Vse ostalo se bo zgodilo, ne da bi vedeli kdaj.

Taja Vetrovec